Om happy & healthy te zijn heb je beweging nodig, het liefst minimaal een half uurtje per dag en zo divers mogelijk. En gezonde manier van bewegen, afgestemd op jouw niveau.

Ik ben niet alleen osteopaat maar ook fysiotherapeut en heb jarenlang met heel veel passie en plezier groepslessen in een sportschool gegeven.

Wij werken samen aan vier belangrijke aspecten.

1. Uithoudingsvermogen

2. Spierkracht

3. Lenigheid

4. Balans